จานแข่งขันคริปทอน TR1001
Competition Plate เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาและทำให้แน่ใจว่านักกีฬากำลังแข่งขันอย่างดีที่สุดแผ่นแข่งขันมีประโยชน์มากมายที่สามารถช่วยให้นักกีฬายกระดับเกมของพวกเขาไปอีกระดับ
ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของการใช้ Competition Plates คือให้น้ำหนักที่สม่ำเสมอตลอดการยกแต่ละครั้ง ทำให้สามารถติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปได้อย่างแม่นยำและให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการแข่งขันสิ่งนี้ช่วยให้แน่ใจว่าผู้เข้าแข่งขันทั้งหมดอยู่ในสนามแข่งขันเดียวกันเมื่อพูดถึงการยกน้ำหนักหรือกิจกรรมที่เน้นความแข็งแกร่งอื่นๆนอกจากนี้ ด้วยการใช้แผ่นเพลทหลายแผ่น นักกีฬาสามารถปรับแต่งกิจวัตรประจำวันเพิ่มเติมได้ ทำให้พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะหรือปรับน้ำหนักตามที่พวกเขาได้รับความแข็งแรงและความว่องไวในระหว่างการฝึกซ้อม
ข้อดีอีกอย่างของแผ่นแข่งขันคือความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย เพราะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บเนื่องจากการโหลดที่ไม่ถูกต้องหรือรูปร่างที่ไม่เหมาะสมระหว่างการยกนอกจากนี้ เพลทประเภทนี้ยังช่วยให้ควบคุมการเคลื่อนไหวของบาร์เบลได้ดีขึ้น ซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นคงในขณะออกกำลังกาย เช่น สควอทหรือเดดลิฟท์ เป็นต้นสิ่งนี้ทำให้มั่นใจถึงท่าทางที่ถูกต้องและรูปร่างที่เหมาะสม เพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่กดดันส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายมากเกินไป ลดความเมื่อยล้าจากความเครียดที่มากเกินไปโดยรวม
ประการสุดท้าย การใช้ Competition Plates ช่วยให้นักกีฬาติดตามความคืบหน้าจากเซสชันหนึ่งไปยังอีกเซสชันหนึ่งได้ เนื่องจากการยกทั้งหมดจะทำภายใต้เงื่อนไขที่คล้ายคลึงกันโดยไม่คำนึงว่าจะอยู่ในที่ร่มหรือกลางแจ้งสิ่งนี้ทำให้การเปรียบเทียบผลงานในอดีตง่ายขึ้นและช่วยให้นักกีฬาทราบว่าต้องทำงานหนักแค่ไหนเพื่อพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้นสำหรับกิจกรรม/การแข่งขันในอนาคต ฯลฯด้วยเหตุนี้ การเข้าถึงข้อมูลประเภทนี้จึงช่วยกระตุ้นบุคคลด้วยการกำหนดเป้าหมายที่จับต้องได้ซึ่งสามารถบรรลุได้ผ่านการทำงานหนักและความทุ่มเทเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จในระดับที่สูงขึ้นทั้งในด้านกีฬาและชีวิตโดยรวม!
โดยรวมแล้ว การรวม Competition Plates เข้ากับเซสชันการฝึกซ้อมมีข้อได้เปรียบมากมายตั้งแต่ความปลอดภัยและความแม่นยำที่เพิ่มขึ้นเมื่อยกน้ำหนักขึ้นไปจนถึงความสามารถในการติดตามที่ดีขึ้นช่วยให้ทุกคนที่เกี่ยวข้องก้าวไปข้างหน้าไม่เพียงแค่ความกล้าหาญทางร่างกายเท่านั้นแต่ยังมีระเบียบวินัยทางจิตใจด้วย!
